Рашид кирранов "как влюбить в себя мужчину на всю жизнь? или не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами". Психология мужчин Сан хэндс
Старые добрые карты. Азартные игры - первый вариант досуга, который я предложила мужу. Признаюсь, что в детстве я любила карты, наверное, потому, что выросла с двумя братьями, которые, естественно, как и все мальчишки, знали множество игр. Оказалось, что мужу в юные годы карты тоже нравились. Мы провели много приятных вечеров, вспоминая правила давно забытых игр, смеялись, по-доброму спорили. Я еще раз убедилась в том, о чем много пишет Анастасия Гай: открывать любимого человека очень интересно. На эту тему рекомендую ее с татью «Как сохранить интерес в семье и новизну общения?» В результате мы остановились на известной всем игре «В дурака». Только у нас появилось свое правило: задача каждого игрока - не оставить партнера проигравшим, в нашей игре может быть только один счет - ничья. Не поверите, но у нас это всегда получается!
Настольные игры. Я раньше ими не особо интересовалась, но на прошлый день рождения знакомая подарила мне настольную игру «Уно». Приехали в гости друзья - поиграли, понравилась. Я подумала, почему бы не поискать настольные игры для двух участников? (меня и мужа) К сожалению, выбор таких не велик, в основном настольные игры рассчитаны на компании от четырех человек. Но все-таки несколько интересных я нашла, и мы теперь играем в них с мужем, это «Скрабл», «Улей», «Монополия». Еще есть романтические игры для двоих вроде «Он и Она», «Для тебя», In Love, я о них слышала, но ни разу пока не покупала. Может быть, подарю любимому на ближайший праздник!
Вот ещё вариант того, чем можно заняться вевером дома с мужем или с молодым человеком. Вместо настольных игр паззлы тоже интересный досуг. Мы с мужем чаще всего покупаем паззлы с изображением известных достопримечательностей разных городов. Обычно собираем вместе, но бывает, хочется азарта, тогда приобретаем две коробки с паззлами и складываем на скорость. У кого быстрее получилось, тот и победил. Конечно, полагается приз - какое-нибудь желание.
Шашки, шахматы, нарды. Мы обращаемся к подобному варианту досуга не часто, потому что я не большая поклонница этих игр, хотя мужу они нравятся, но партнер (то есть я) у него слабенький. Иногда мы достаем с полки шашки, шахматы или нарды и «рубимся». Я вынесла эти игры в отдельный абзац, потому что многие о них просто забыли. Недавно с двумя подругами у нас шел разговор на тему досуга и, когда я обеим предложила поиграть с мужьями в шашки или шахматы, они воскликнули одно и то же: «И почему мне это в голову раньше не пришло?! Я в детстве очень любила подобные игры, да и муж, я знаю, тоже».
Массаж. Может быть, Рашид Кирранова и закидает меня помидорами, сказав, что это совершенно не мужской вариант досуга, но мой любимый человек от него никогда не отказывается. Один-два раза в неделю мы делаем друг другу массаж по очереди. После трудового дня это очень расслабляет и успокаивает, особенно если использовать масло лаванды или валерианы. Улучшается качество сна, утром чувствуешь себя бодрым и отдохнувшим. Поухаживайте друг за другом!
Ученье - свет. Вариант досуга, о котором я сейчас расскажу, появился в нашей семье случайно. Мне нужно было подготовить отчет в Excel, я до этого не работала в данной программе. Попросила мужа вечером помочь. Он удивился, что я не знаю Excel, я обиделась его шутке, что-то тоже такое сказала в ответ. Потом, конечно, он мне помог, но у меня родилась идея: а что, если нам научить друг друга тому, что каждый из нас делает хорошо, а другой пока не умеет? Предложила любимому, он поддержал идею. И вот уже полгода мы, когда есть время и желание, делимся своими талантами. Просто нужно подумать, чему вы давно хотели научиться из того, что знает ваша вторая половина, и просите его о помощи, это не обязательно должно быть что-то глобальное. Даже напротив - вполне себе земное, как с моим Excel.
Лучше путешествий могут быть только путешествия. Мы с мужем оба любим путешествовать. (Кстати, отчет об одной из наших последних поездок читайте ) Не менее интересно потом писать отчеты о своих поездках, делать фотокниги и магниты на холодильник. Для нас это тоже один из вариантов досуга. Вернувшись из очередного путешествия, я готовлю статью, любимый обрабатывает фотографии, придумывает дизайн для фотокниги (у нас такая традиция - после каждого путешествия мы делаем фотокнигу) и магнитов. Очень творческое занятие, которое дарит массу теплых эмоций и сближает нас! Один из вариантов того, чем заняться вечером дома с мужем.
Еще мы любим смотреть передачи об интересных местах в России и за рубежом, обсуждать традиции других стран, тем более если мы тоже там побывали, и у нас сложилось свое мнение о жизни местного населения. Ну и, конечно, нам нравится составлять планы для будущих поездок!
Приятного аппетита! И кто сказал, что мужчины терпеть не могут возиться на кухне?! Конечно, делать это каждый день им вряд ли понравится, а вот иногда при в лекать их к созданию кулинарных шедевров будет очень даже полезно (и вам помощь, и им интересно, и семью объединяет). Выберите несколько оригинальных, но не сложных рецептов, предложите любимому на выбор, вместе купите продукты и отправляйтесь на кухню творить! Например, мы с мужем так часто готовим роллы. Причем, научил этому меня он. Да-да, он сам уже давно и прекрасно готовит это популярное японское блюдо. А теперь мы делаем роллы вместе, когда хочется среди недели праздника. Обязательно красиво сервируем стол, даже купили специальную посуду для роллов.
Надеюсь, вам пригодятся мои советы, и вы не будете скучать вместе дома. Не бойтесь экспериментов! Моя знакомая пара записалась этой зимой на латинские танцы, парень сначала очень стеснялся, а сейчас ходит в зал с огромным удовольствием. Так что ищите общие интересы и становитесь ближе друг к другу!
ИСТОЧНИК: сайт "Солнечные руки"
Пятница, 17 Января 2014 г. 16:34 ()
Я думаю, все мы любим смотреть фильмы, но не все они могут приносить нам пользу, не все фильмы со смыслом и далее не все хорошие. Сколько времени мы тратим на просмотр фильмов, которые кроме агрессии ничего в себе не таят? Поэтому лучше смотреть фильмы по рекомендации, после того, как вам посоветовали фильм со смыслом, особенно когда вы хотите посмотреть фильм про любовь.
1. «Джодха и Акбар» (Индия)
историческая мелодрама, приключения. Пусть вас не смущает, что этот фильм индийский, сначала я тоже отнеслась к названию фильма скептически, но посмотрев его, осталась в полном восторге. История основана на реальных событиях, что особенно меня вдохновило посмотреть этот фильм. Фильм повествует о принцессе Джодхе, которая была индуисткой и императоре Индии Акбаре, который был мусульманином. Это было в 16 веке, когда мусульмане и индусы испытывали друг к другу неприязнь. Поэтому, чтобы соединить две религии и жить в мире, решили устроить свадьбу Джодхи и Акбара. Это замечательная история любви, показывает, что любовь это не страсть, не пылающий огонь, а результат работы над отношениями, служение друг другу. О том, как стать счастливой в семейных отношениях, лучше всего написано в статьях Анастасии Гай, читайте в разделе «Отношения между мужчиной и женщиной» .
2. (118 мин)
мелодрама, отличный фильм. Рассказывает об отношениях в семье, где муж работает пожарником. Он спасает жизни, но его личная жизнь разваливается, и отношения с женой становятся все хуже. Чтобы спасти свой брак, он обращается к своему отцу, мудрому человеку, который прошел нелегкий путь, чтобы наладить свои отношения с его матерью. Он дает советы сыну, как наладить свой брак, как, наконец, достичь семейного счастья. Этот фильм многие называют христианским, но в принципе, в фильме этого немного и не доставляет особого дискомфорта неверующим. Этот фильм творит чудеса и показывает, что любые отношения можно спасти и сделать лучше, главное не сдаваться.
3. «Любовь приходит тихо» (США)
драма, мелодрама, вестерн. Знаете, мне одно название привлекло в этом фильме, и я была уверена, что этот фильм мне понравится, и я не прогадала. Рассказывается история девушки Мартин, которая вместе с мужем отправляются искать себе новое место для жизни, для постройки своего дома и ведения хозяйства. Но внезапно Мартин становится вдовой, и ей, чтобы выжить, приходится выйти замуж за мужчину, у которого растет маленькая дочь. Он хотел, чтобы его дочь получала женскую заботу и тепло. Но в этом браке, заключенному по расчету, рождается истинная любовь. Показывается прекрасный пример заботливого мужчины, готовый на все ради благополучия свой семьи.
4. «Эту пару создал Бог» (Индия)
драма, мелодрама, комедия, мюзикл. Я была в восторге от этого фильма. Это яркий пример служения мужчины и женщины в семье. Им пришлось пожениться, потому что этого захотел ее умирающий отец. Они были очень разные, Таани увлекалась танцами, а Суриндер был старомодным и скучным человеком, на ее взгляд. Но со временем она понимает, что у него большое сердце и он любит ее больше всего на свете. Очень интересный сюжет, я смотрела как завороженная. Любовь Суриндера просто безгранична и он готов на все ради своей любимой.
Я посоветовала вам эти 4 фильма со смыслом и про любовь, потому что они особенно впечатались в мою память. Они помогают нам работать над своими отношениями, улучшать свою судьбу. Не ленитесь посмотреть их, они здорово помогают нам понять, что по настоящему важно в этой жизни.
Поделитесь и посоветуйте понравившиеся вам фильмы про любовь, также посоветуйте нашим читателям фильмы со смыслом, после просмотра которых в душе появится радость и вера в лучшее.
Желаю вам благополучия и счастья в личной жизни!
Ledidans
Как избавиться от прыщей?
Воскресенье, 21 Января 2013 г. 02:10 (ссылка)У Вас не получается избавиться от прыщей на лице, хотя период полового созревания давно позади? Косметические средства (подсушивающие маски, лосьоны и проч.) помогают на короткий срок, но высыпания появляются вновь и вновь. В чем причина?
Давайте сегодня поговорим на эту тему.
Забыли снять вечерний макияж, сэкономили на косметике, возможно съели что-то не то — и угревая сыпь вновь появляется на вашей коже. В арсенале косметологов существует термин "механические акне". Элементарное несоблюдение гигиены, частое соприкосновение лица с кожей рук, одеждой, мобильным телефоном — все это способствует размножению бактерий акне. Периодически поправляя волосы, макияж, прикладывая трубку от телефона, подпирая голову рукой или совершая другие механические действия, вы делаете кожу лица уязвимой для проникновения инфекции. Но самая главная ошибка — самостоятельно вскрывать акне. Так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и мигрирует от воспаленных элементов к невоспаленным.
Я вкратце осветила эту тему, но хотелось бы, конечно, почитать и услышать рекомендации от человека, который столкнулся с такой проблемой и сумел справиться и получить конечный положительный результат.
Поэтому, я думаю, что всем, кого эта тема волнует,
Есть ли секреты у мужчин? Они есть и их немало.
Есть ли смысл их изучать? Конечно же есть.
Быстрее всё равно не получится. Да, вы можете сами форсировать свидание или знакомство с его родителями, но в результате будет только отдаление.
Лучше дождитесь созревания определенных эмоций у мужчины и тогда вам будет сложно его выгнать, а не то что удержать.
Второе утверждение. Никогда не бегайте за мужчиной, даже если вы не правы . Да и вообще, разве бывает женщина не права? Женщина всегда права, мужчина всегда не прав.
В жизни любой женщины, с любыми познаниями в Психологии мужчин, бывают ситуации, когда мужчина психует, бросает трубки, уходит куда-то что-то бормоча себе под нос. Бывает, он убегает на полчаса, а иногда даже на пару недель.
В подобных ситуациях женщине никогда не стоит винить себя. (За уж действительно крайними случаями)
Женщина всегда права, а мужчина всегда не прав.
Придерживайтесь этого правила, и ваша жизнь с мужчинами станет проще. Даже если после ссоры или просто после того, как он ушел, вы начинаете испытывать чувство вины и вам хочется позвонить ему, извиниться и т.д., то не делайте этого.
Третье утверждение, самое важное из всех. Не погружайтесь полностью в жизнь мужчины .
Здесь, как обычно, бывают две крайности. Первая — это когда женщина практически не знает жизнь любимого изнутри. Такие женщины толком не знают, где их мужчина работает, с кем работает, чего он хочет в карьере и в жизни и т.д. Здесь мы об этом случае говорить не будем.
Вторая крайность, гораздо чаще встречающаяся — это когда женщина полностью погружается в жизнь своего спутника.
Полное погружение в жизнь мужчины всегда приводит в большей или меньшей степени к потере интереса и уважения к женщине со стороны её спутника . Об этом подробно, на несколько глав, написал в своей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и ценил» .
Что такое погружение в жизнь мужчины?
— Целыми днями девушка/женщина только и думает о мужчине.
Сам мужчина своим неполноценным интеллектом эту дилемму решить не может. Он может только ныть, что вы то мало времени проводите с ним и дома, то что вы мало интересуетесь его величеством, т.е. им самим и т.д.
Придется ответственность за решение этого вопроса брать вам на себя.
Вопрос решается так. Плюйте на его нытьё, что вы мало бываете с ним и дома (до каких-то разумных пределов) и занимайтесь своими интересами. Поноет немного, но в долгосрочном плане это лучшая стратегия.
Четвертое утверждение. Меньше говорите и больше слушайте .
В среднем мужчины между собой говорят меньше, чем женщины. Более того, они могут иногда просидеть несколько часов перед телевизором или наливая друг другу водку, обмениваясь лишь короткими фразами, слабо похожими на нормальную речь. (Давай, ну, да, нуда, дану, мазила, бей, беги, хорошо пошла и т.д.)
И поскольку у многих мужчин с речью проблемы, то им иногда кажется, что женщины слишком много говорят. Конечно, это не женщины много говорят, а мужчины не могут связать двух слов и не понимают очевидных вещей.
И, тем не менее, если вы общаетесь с мужчиной, то очень частый (не всегда) работающий совет заключается в том, чтобы просто меньше говорить и больше слушать. Слушать – это довольно непростой навык. Для начала просто попробуйте больше молчать, чем говорить.
Попробуйте вести себя так с неделю. Очень может быть, что ваши отношения перейдут на другой уровень или в них вернется то доверие, которое было раньше и сейчас утеряно.
Ведь мужчина крайне редко скажет, что вы много говорите. (Если говорит, то ситуация уже зашла далеко). Однако это может его сильно раздражать и он может избегать вас или общения с вами.
Утверждение пятое. Мужчины не любят врать женщинам .
Если вернуться к нашей теме, то женщина, которая способствует росту рейтинга мужчины, ценится им больше, чем та, которая не способствует или даже снижает его. Попробуйте, по крайней мере, не снижать его, научившись немного вести себя в обществе и не критикуя своего мужчину в окружении других людей. (особенно других мужчин) Это уже будет неплохой плюс для вас.
Утверждение девятое. Мужчины больше всего в жизни боятся «женских разговоров». Они готовы рисковать своей жизнью, отправиться в командировку на полгода, задерживаться на работе каждый день, по-настоящему заболеть, лишь бы избежать этих разговоров .
Начиная со знакомства, когда женщина рассказывает о других своих бывших мужчинах и которые сейчас ухаживают, до уже семейных отношений, когда жена пытается воздействовать на своего мужчину, приводя в пример других в чём-то более успешных мужчин.
Повторюсь – это за редчайшим исключением не работает, а только приносит вред.
Итак, чуть выше я привел для вас несколько цитат из своих статей и книг, с небольшой расшифровкой их смысла. Хотя они и не структурированы по какой-то теме, но в принципе отражают наиболее часто встречающиеся особенности психики мужчин, которые женщины не понимают, а мужчины – не умеют объяснить.
Изучайте их, и уже скоро поведение мужчин станет для вас проще.
С уважением, Рашид Кирранов
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Вы зашли на женский сайт «Солнечные Руки» Это самый лучший женский сайт в сети. На нем размещены сотни статей о том, что волнует мужчин и женщин во все времена. Это отношения между мужчиной и женщиной, психология мужчин и психология женщин, воспитание детей, уверенность в себе, красота и здоровье, исполнение желаний. А так же то, что прямо или косвенно влияет на отношения. А это - решение жилищного вопроса, повышение дохода, взаимодействие с окружающими людьми, отдых, путешествия и подарки. И ещё много всего интересного и познавательного.
Психология мужчин Как влюбить в себя мужчинуЖенщины, которые жалуются на мужчин, продолжают делать то же самое, что привело к этому результату. Делают они это на протяжении многих лет или даже десятилетий. Но если девушка или женщина жалуются на мужчину на протяжении многих лет, а в реальных своих действиях добиваются, чтобы он стал ленивым, эгоистичным, плохим любовником, не уважал её и т.д., то из этого следует однозначный вывод, что им это нравится.
Вы думаете, что все женщины мечтают видеть возле себя успешного, богатого, уверенного и при этом внимательно и заботливого мужчину? Ваш ответ «Да»? Ответ неверен! Далеко не все хотят счастья, иначе как объяснить те каждодневные действия, которые применяют женщины на протяжении многих лет, чтобы превратить своего любимого в безвольное, бесхарактерное, безынициативное существо?
Помните известную песню: «На 10 девчонок, по статистике, 9 ребят»? Эта проблема остается актуальной. Мужчин на всех по-прежнему не хватает и поэтому особенно важно изучать психологию мужчин. Усугубляют ситуацию еще и те представители сильной половины, которые принципиально не желают заводить семью, то есть холостяки. При этом они не отказываются от отношений, кружат хорошенькие головки, которые в них нередко умудряются влюбиться. Но женщине-то для продолжения отношений обязательно нужна семья! Как выйти замуж за холостяка? И вообще – стоит ли подобная цель ваших усилий?
Отношения между мужчиной и женщиной Семейные отношенияВам приходилось кричать на любимого человека и потом сожалеть о содеянном? Или, быть может, вы с трудом сдерживаете внутри себя ту самую агрессию, которая вот-вот может выплеснуться на окружающих? Если да, то пришло время измениться. Да, вы правильно все прочитали, именно изменить себя. Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной не приемлют повышенных тонов и уж тем более агрессивности. Да и вообще, общение между любящими друг друга людьми должно дарить лишь радость, позитив и прекрасное настроение. Хотите ли вы этого? Если да, то читайте эту статью Анастасии Гай и применяйте все рекомендации автора на практике.
Женщины не всегда знают, как вести себя с мужчиной в той или иной ситуации. И часто вместо того, чтобы сесть и спокойно обсудить накопившиеся претензии и проблемы, женщина «вспыхивает» и высказывает любимому все, что накопилось за несколько месяцев. Как же сделать так, чтобы избежать женской агрессии в семье?
Довольно часто женщины готовы обвинить в своих неудачах на «любовном фронте» кого-то другого, но только не себя. А ведь в не сложившихся отношениях между мужчиной и женщиной виноваты, как правило, только двое. Как же сберечь семейное счастье? И как понять, почему постоянно не везет в любви? Ответы на эти и другие вопросы ищите в свежей статье Анастасии Гай. Именно в ней автор не только рассказывает о причинах разбитых «семейных лодок», но и делится уникальной методикой, которая позволяет сохранить счастье в доме на долгие годы.
Семейный бюджет Как заработать деньгиНаверняка каждый, кто сейчас читает эти строки, задумывался хоть раз в жизни над тем, как стать богатым и успешным. А кто-то из вас даже уже немного приблизился к исполнению это мечты, воплотив в реальность полезные рекомендации Рашида Кирранова. Однако переступить черту, за которой скрывается такое желанное богатство, удалось пока еще не многим. И все потому, что вам не хватает еще одного важного кусочка знаний. Впрочем, сейчас этот пробел будет восполнен. Из этой статьи вы узнаете не только, как заработать деньги, но и как приумножить капитал.
Ваш семейный бюджет буквально трещит по швам? Вы не знаете, как заработать деньги? У вас нет отложенного стартового капитала для собственного дела? Тогда ваш путь – заработок в сети интернет! Поверьте, это не миф, а реальность! Автор этой статьи делится собственным опытом и рассказывает о том, как заработать в интернете без вложений. От вас понадобится лишь прочитать текст и использовать наиболее подходящий способ. Так что же вы медлите? Дерзайте, и пусть фортуна улыбнется вам!
Вы все еще размышляете над тем, как заработать деньги и ищете свою формулу богатства? Тогда эта статья от Рашида Кирранова именно то, что вам нужно. Поверьте, после ее прочтения вам будете легче найти ответ на вопрос как стать богатым. Только не рассчитывайте, что все произойдет по мановению волшебной палочки. Нет! Для того чтобы осуществить свою мечту и обрести финансовую независимость, вам предстоит не только прочесть полезные рекомендации автора, но и постоянно использовать их в повседневной жизни.
Полезные советыМороженое является одним из самых любимых и популярных десертов. Современная промышленность предлагает множество вариантов этого продукта. Но приготовить его можно и в домашних условиях. Ингредиенты для этого есть на любой кухне.
Хорошее зрение сегодня является редким явлением. Причины этого самые разные. Но избежать проблем со зрением под силу каждому из нас. Как и в любом деле, главное – начать. Начать делать гимнастику для глаз, уделять внимание своему режиму питания, принимать соответствующие витаминные комплексы. Глаза будут вам благодарны!
Приходилось ли вам ощущать, что на работу вы идете, как на каторгу, из-за того, что в коллективе к вам относятся враждебно или попросту игнорируют ваше присутствие? А желаете ли вы исправить ситуацию, наладить отношения с коллегами и спокойно заниматься любимым делом? Тогда авторские полезные советы, содержащиеся в этой статье именно то, что вам нужно в этот момент. Поверьте, прислушавшись к рекомендациям автора или даже просто ознакомившись с выводами, сделанными автором благодаря ее личному опыту, помогут вам преодолеть все трудности общения.
Красота и здоровьеВыпадение волос является серьезным испытанием для представительниц прекрасного пола. Возникнуть данная проблема может в любом возрасте. Главное – не паниковать. Дополнительный стресс только ухудшит ситуацию, негативно подействует на вашу красоту и здоровье. Справиться с проблемой помогут народные средства от выпадения волос.
Кухня уже давно перестала ассоциироваться лишь с местом, где готовят и принимают пищу. Теперь это еще и место для создания различных средств ухода за кожей лица и тела, а также волос. Приготовление домашних масок, кремов, настоев давно превратилось в полезное хобби. Присоединяйтесь!
«Коса – девичья краса», - говорят в народе. С давних времен длинные волосы считались эталоном красоты и здоровья, женственности и внешней привлекательности. Как правило, в детстве мы все носим косы и мечтаем о том дне, когда, наконец, отрежем их. С возрастом ценности меняются, и представительницы прекрасной половины человечества всеми способами стараются вернуть былую длину. Наши советы подскажут, как быстро отрастить волосы.
Все мы ждем весну с особенным нетерпением. Наконец будет тепло, солнечно. Те, кто имеет веснушки, испытывают к ней совершенно другие чувства. Для них весна – это не радость, а повод для новых переживаний, ведь в это время года количество веснушек сильно увеличивается. Как можно от них избавиться?
Мода и стильПриближается лето, и перед прекрасными леди встает вопрос обновления гардероба. Что будет актуальным в новом сезоне? Главная тенденция – яркая палитра. Дизайнеры призывают нас отдавать предпочтение одежде сочных оттенков. О других модных требованиях лета читайте в нашей статье.
Главное в образе – гармония. Одежда, прическа, макияж должны составлять ансамбль и подходить вам. Научиться сочетать вещи между собой, а также подбирать оптимальную цветовую гамму в макияже поможет знание своего типа внешности. К какому принадлежите вы? Читайте в нашей статье.
Очки уже давно потеряли свое главное назначение – помогать в решении проблем со зрением. С этой задачей в современном мире вполне можно справиться с помощью контактных линз. Очки сегодня – это, в первую очередь, модный аксессуар, который придает образу изюминку. Но для этого нужно уметь правильно пользоваться макияжем. Об основных принципах мы расскажем в данной статье раздела «Мода и стиль».
Кому мы рассказываем об этой истории, только руками разводят: «Такого с нами никогда не случится».
Главное – верить. Чудеса происходят в нашей жизни на каждом шагу. Просто один благодарят за них Жизнь, и она посылает им чудеса снова. А другие лишь вздыхают: «Такого с нами..» Дальше вы сами знаете.
Самая запомнившаяся мне сентенция из этого произведения звучит примерно так – если вы запомните из этой книги только один этот совет, можете считать, что вы усвоили главное. А совет очень прост – всегда быть благодарным окружающему миру. Встаете с утра – почувствуйте благодарность за вашу жизнь, за все, что вас окружает.
Обустройство квартиры Уют в домеЖизнь современной женщины чрезвычайно насыщена - работа, дети, да и от домашних дел никуда не деться. И бывает, порой так не хочется вместо общения с близкими и друзьями проводить день за наведением порядка в доме. Как сохранить порядок и уют в доме и при этом иметь свободное время вы узнаете из этой статьи.
Похудение Снижение весаТы не знаешь, как похудеть в животе, хотя испробовала все упражнения, какие только описаны в книгах и на сайтах по похудению? У тебя уже опускаются руки и ты хочешь махнуть на свою фигуру рукой? Что ж, это тоже вариант. Но я рекомендую для начала почитать серию моих статей, ведь что тебе терять кроме собственного жира? Давай, вперед и с песней.
Ни для кого не секрет, что голодание способно привести к снижению массы тела. Однако так ли хорош этот метод борьбы с ненавистными жировыми складками? Не опасен ли он для здоровья? Решать, конечно, только вам. Однако прежде, чем начать голодание, нужно обязательно взвесить все положительные и отрицательные стороны этой методики. И поможет вам в этом статья «Голодание для похудения: за и против», в которой автор делится своим опытом использования этого метода для избавления от лишнего веса. А потому читайте, делайте выводы и худейте!
Вопрос о том, как не поправиться после родов волнует многих будущих мамочек. Некоторые женщины даже откладывают рождение детей только потому, что боятся потерять свою идеальную фигуру. Но, оказывается, зря они лишают себя радости материнства. Сохранить вес после родов можно. Мало того, даже набрав лишние килограммы за время беременности, от них можно избавиться довольно просто. Впрочем, читайте сами, как похудеть и как не набрать лишний вес. Эта авторская статья содержит все необходимые рекомендации.
Отдых, путешествия и туризмМечтаете побывать в сказке? За ней ехать в заморские страны не обязательно. У нас есть своя, которая находится в Вологодской области, старинном русском городе Великий Устюг. Как, не слышали о таком? Тогда читайте нашу статью и узнаете, чем этот край так славен.
Что может быть лучше путешествия? Только путешествие! Особенно если в планах – посещение Объединенных Арабских Эмиратов. Сайт «Солнечные руки» уже писал об отдыхе в этой удивительной стране. Предлагаем отправиться туда еще раз. На этот раз мы посетим восточные рынки, рестораны и понежимся на берегу Персидского залива.
Путешествие – лучший способ привести мысли в порядок, набраться сил, выспаться, в конце концов. Предлагаю вам отправиться в ОАЭ, страну фантастических строительных сооружений, ни с чем несравнимого восточного гостеприимства, дорогих автомобилей и солнца, которое светит здесь практически круглый год!
Уверенность в себе Как повысить самооценкуХорошую самооценку нужно не только вырабатывать. Это очень важная часть уравнения, но не единственная. Эту самооценку нужно так же и защищать. Если вы её не защищаете, то она будет периодически сильно падать, а поднять её обратно будет иногда ой как не просто. Поэтому обязательно уделяйте время защите своей самооценки. Часто это намного эффективней, чем выработка уверенности и часто намного дешевле, быстрее и проще.
Нередко человек достигает незначительных успехов в своей жизни, так как не может заставить себя решать задачи, поставленные жизненными обстоятельствами. Он не может довести до конца элементарные проекты, что приводит к разочарованиям и неудовлетворенности жизнью. Часто причиной этого является недостаточная уверенность в себе и слабая сила воли. Как тренировать силу воли вы узнаете из этой статьи.
Свадьба Организация свадьбыНи одна организация свадьбы, будь то самостоятельная организация или с помощью специального агентства, не проходит без выбора тамады. Ведь тамада на свадьбе чуть ли не самое главное лицо, т.к. именно от этого человека зависит то, какой будет ваша свадьба: веселой и радостной, которая запомнится шутками и доброй атмосферой всем гостят. Или тягостной и невеселой, которая пусть лучше вообще не запоминается. Поэтому при организации свадьбы отнеситесь очень внимательно именно к вопросу о том, как выбрать хорошего тамаду на свадьбу.
Каждая представительница прекрасного пола с особенными чувствами ждет два события: собственную свадьбу и девичник. Оба эти мероприятия требуют тщательной подготовки и интересного сценария. Идеи по организации свадьбы вы найдете . В этой же статье я поделюсь вариантами сценария для девичника.
Случайно заглянув туда несколько лет назад и найдя там ответы на самые волнующие меня в тот момент вопросы, я до сих пор считаю, что "Солнечные руки" один из лучших женских сайтов, а лично для меня он самый любимый и полезный. Там Вы не найдете материалов, которые популярны в модных женских журналах: сплетни, статейки и фото из жизни звезд, новинки кино, must-havы этого сезона и тп. лабуды. Этот сайт может предложить нечто более важное...стоит только это найти там, осмыслить и пронести через себя...
Приветственное сообщение с официального сайта (для общего представления того, какая тематика присутствует на сайте, я буду упоминать в отзыве только тему психологии отношений, но там очень много и другой интересной информации):
Здравствуйте, уважаемые читатели!Вы зашли на женский сайт «Солнечные Руки» Это самый лучший женский сайт в сети. На нем размещены сотни статей о том, что волнует мужчин и женщин во все времена. Это отношения между мужчиной и женщиной, психология мужчин и психология женщин, воспитание детей, уверенность в себе, красота и здоровье, исполнение желаний. А так же то, что прямо или косвенно влияет на отношения. А это - решение жилищного вопроса, повышение дохода, взаимодействие с окружающими людьми, отдых, путешествия и подарки. И ещё много всего интересного и познавательного.
Меня всегда интересовала тематика психологии отношений, в большей степени отношений между мужчиной и женщиной....И да, я испытывала большие проблемы в общении с мужчинами и в построении длительных отношений. Я просто не понимала, что нужно мужчинам, их психологию. Например, почему мужчина уходит от красивой, успешной женщины, безумно его любящей и все для него делающей? Или почему мужчины со временем "портятся"(часто женщины в ответ на вопрос: "Зачем ты за него замуж то выходила, если все так плохо?", отвечают что-то типа: " Ой, знаешь каким он до свадьбы был, он так изменился".
Сайт помог мне развить свои знания в психологии мужчин и там самым увеличить свои шансы для создания долгосрочных и счастливых отношений. Я выявила свои слабые места и начала над ними работать, вплоть до устранения. Я научилась любить мужчин и избегать ошибок в отношениях с ними. Как итог всех своих стараний, я встретила мужчину, который мне действительно подходит и с кем я бы хотела идти по жизни вместе.
У Вас уже есть такой мужчина или Вы одиноки? Интересную информация найдется для всех. И если даже Вы гуру психологии, перечитали труды Фрейда, Бёрна, Кехо и тп. ярких личностей, думаю, все равно найдете для себя что-то полезное на "Солнечных ручках", кстати, авторы статей сайта подробно упоминают некоторые приёмы, описанные в книги Джона Кехо "Подсознание может всё", не знаю, кто первый развил эти понятия, но сходства очевидны. Так что видно, что авторы Р. Кирранов и А. Гай весьма сведущи в психологии. В общем, рекомендую заглянуть на этот сайт:)
P.S Кстати, на сайте еще можно приобрести электронные варианты книг (очень удобно), но почти вся информация, содержащаяся в книгах разбросана по рубрикам сайта, так что и без покупок найдете все интересующее.
ъДТБЧУФЧХКФЕ, ДПТПЗЙЕ ЮЙФБФЕМЙ Й ЮЙФБФЕМШОЙГЩ ОБЫЕК ТБУУЩМЛЙ «пФОПЫЕОЙС НЕЦДХ НХЦЮЙОПК Й ЦЕОЭЙОПК»!
нОПЗЙЕ ДЕЧХЫЛЙ Й ЦЕОЭЙОЩ ОЕ ЧУЕЗДБ НПЗХФ РПОСФШ, ЛПЗДБ ПОЙ ОТБЧСФУС НХЦЮЙОБН, Б ЛПЗДБ - ОЕФ. лПЗДБ НХЦЮЙОБ РП-ОБУФПСЭЕНХ ЧМАВМЕО, Б ЛПЗДБ ЬФП МЙЫШ МЕЗЛЙК ЖМЙТФ Й ЧТЕНЕООПЕ ХЧМЕЮЕОЙЕ.
рПЬФПНХ ОБЫ БЧФПТ, тБЫЙД лЙТТБОПЧ, ПФЧЕЮБЕФ Ч УЕТЙЙ УФБФЕК ОБ НОПЗПЮЙУМЕООЩЕ РЙУШНБ ЮЙФБФЕМШОЙГ П ФПН, ЛБЛ ЙН РПОСФШ, ОТБЧСФУС МЙ ПОЙ НХЦЮЙОЕ Й ЕУФШ МЙ Х ОЕЗП УЕТШЕЪОЩЕ ОБНЕТЕОЙС?
вХДЕН ТБДЩ ЧЙДЕФШ ЧБУ ОБ ОБЫЕН УБКФЕ «уПМОЕЮОЩЕ ТХЛЙ» sun-hands.ru Й Ч ОБЫЙИ ДТХЪШСИ Ч ЗТХРРЕ Ч лПОФБЛФЕ http://vk.com/club42541071 ъБИПДЙФЕ, РПДРЙУЩЧБКФЕУШ Й УФБОПЧЙФЕУШ ЕЈ БЛФЙЧОЩНЙ ХЮБУФОЙЛБНЙ.
лБЛ РПОСФШ, ЮФП ФЩ ЕНХ ОХЦОБ?
ьФБ ЮБУФШ УФБФШЙ СЧМСЕФУС РТПДПМЦЕОЙЕН РЕТЧПК ЮБУФЙ, ЛПФПТХА ЧЩ НПЦЕФЕ РТПЮЙФБФШ ОБ УБКФЕ уПМОЕЮОЩЕ ТХЛЙ. ч ЬФПК ЮБУФЙ НЩ РТПДПМЦЙН ТБУУНБФТЙЧБФШ ЧПРТПУ П ФПН, ЛБЛ РПОСФШ, ЮФП ЧЩ ОХЦОЩ НХЦЮЙОЕ, ЙУИПДС ЙЪ УФБДЙЙ НХЦУЛПЗП ХИБЦЙЧБОЙС.
оП РЕТЕД ФЕН, ЛБЛ ПФЧЕФЙФШ ОБ ЧПРТПУ ЮЙФБФЕМШОЙГ «лБЛ РПОСФШ, ЮФП С ЕНХ ОХЦОБ», ОЕНОПЗП ПФЧМЕЛХУШ. рТЕЦДЕ ЮЕН ПФЧЕФЙФШ ОБ ЬФПФ ЧПРТПУ, ОХЦОП ТБУУНПФТЕФШ УФБДЙЙ НХЦУЛПЗП ХИБЦЙЧБОЙС. нОЕ ЦЕ РЕТЙПДЙЮЕУЛЙ РЙЫХФ ЧПЪТБЦЕОЙС, ЮФП ЧТПДЕ ЛБЛ Й ОЕФ ОЙЛБЛЙИ УФБДЙК. чТПДЕ ЛБЛ ЧУЕ ЬФП ЕТХОДБ Й РТЙЧПДСФ РТЙНЕТЩ. дПРХУФЙН, ЮФП ЛБЛБС-ФП ЧБЫБ ЪОБЛПНБС ДЕЧХЫЛБ ЮЕТЕЪ ЮБУ ЪОБЛПНУФЧБ ХЦЕ ПФРТБЧЙМБУШ УП УЧПЙН ХИБЦЕТПН Ч РПУФЕМШ. й ОЙЮЕЗП. рПЦЕОЙМЙУШ РПФПН Й ЦЙЧХФ ЧТПДЕ ОЕРМПИП.
фБЛЙЕ РТЙНЕТЩ, ЛПОЕЮОП, ЕУФШ Й С ЧПЧУЕ ОЕ ОБНЕТЕО ПФТЙГБФШ ЙИ ОБМЙЮЙС. фПМШЛП Ч ЮЕН УХФШ. еУМЙ ЪБДБЮБ РТПУФБ, ФП НПЦОП УПЧЕТЫЙФШ УПФОА ДПЧПМШОП ЗТХВЩИ ПЫЙВПЛ Й ЧУЕ ТБЧОП ДПВЙФШУС РПМПЦЙФЕМШОПЗП ТЕЪХМШФБФБ.
л РТЙНЕТХ, ЧЩ ТЕЫЙМЙ УЧБТЙФШ УХР У МБРЫПК. ч ТЕГЕРФЕ ОБРЙУБОП, ЮФП ОХЦОП УОБЮБМБ ЛЙДБФШ НСУП Ч ЧПДХ Й ЧБТЙФШ ЕЗП, Б ФПМШЛП РПФПН МБРЫХ. (йОЩНЙ УМПЧБНЙ ПРЙУБОЩ УФБДЙЙ РТПГЕУУБ РТЙЗПФПЧМЕОЙС УХРБ).
оП ЧПФ ЛБЛБС-ФП ЦЕОЭЙОБ ТЕЫЙМБ, ЮФП ОЕФ ОЙЛБЛЙИ УФБДЙК (ЙМЙ РТПУФП ОЕ ЪОБЕФ П ОЙИ). рПЬФПНХ ПОБ УОБЮБМБ ЛЙДБЕФ Ч ЧПДХ МБРЫХ, Б ЮЕТЕЪ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС НСУП.рПОСФОП, ЮФП РПМХЮБЕФУС ТБУЛЙУЫБС МБРЫБ У ОЕДПЧБТЕООЩН НСУПН, Б ЧПЧУЕ ОЕ ЧЛХУОЩК УХР У МБРЫПК.
оП ЧПФ ПОБ ПФДБЕФ ФБЛПК УХР НХЦЮЙОБН, ЛПФПТЩЕ ДП ЬФПЗП ФТЙ ДОС ВЩМЙ ЗПМПДОЩНЙ, ДБ ЕЭЈ ЛТПНЕ ЬФПЗП ОЙЮЕЗП ЧЛХУОЕЕ УЩТЩИ ЪЕТЕО РЫЕОЙГЩ ОЕ ЕМЙ. й ЬФЙ НХЦЮЙОЩ Ч ЧПУФПТЗЕ. пОЙ ЗПФПЧЩ ЮХФШ ОЕ ОБ ТХЛБИ ОПУЙФШ ФБЛХА ЦЕОЭЙОХ ЪБ ФБЛПЕ ЧЛХУОПЕ ВМАДП.
оБ ПУОПЧБОЙЙ ФБЛПЗП РТЙНЕТБ НПЦОП УДЕМБФШ ЧЩЧПД, ЮФП ОЙЛБЛЙИ УФБДЙК (ТЕГЕРФПЧ Й РТЙЈНПЧ ПВТБЭЕОЙС У НХЦЮЙОБНЙ) ОЕФ ЙМЙ ЮФП ПОЙ ОЕ ОХЦОЩ. оП ЬФП, ЛПОЕЮОП, ОЕ ФБЛ. лБЛ ФПМШЛП ЪБДБЮБ ИПФШ ОЕНОПЗП ХУМПЦОСЕФУС, Ф.Е. ЧЩ ОЕ ПДОБ ЦЕОЭЙОБ УТЕДЙ НХЦЮЙО, ОЕ ЧЙДЕЧЫЙИ ЦЕОЭЙОХ ОЕУЛПМШЛП МЕФ, ФП ХЦЕ РТПУФП ОЕДПЧБТЕООЩН НСУПН У ТБУЛЙУЫЕК МБРЫПК ОЕ ПВПКФЙУШ. оХЦОП ХЦЕ ЮФП-ФП ТЕБМШОП ХНЕФШ ЙМЙ, РП ЛТБКОЕК НЕТЕ, ОЕ ДПРХУЛБФШ УМЙЫЛПН ЗТХВЩИ ПЫЙВПЛ Й Ч УМЙЫЛПН ВПМШЫПН ЛПМЙЮЕУФЧЕ РТЙ ПВТБЭЕОЙЙ У НХЦЮЙОБНЙ.
пРЙУБОЙЕ УФБДЙК ХИБЦЙЧБОЙК Й ЙИ РПТСДЛБ ДБУФ ЧБН ПФЧЕФ ОБ ЧПРТПУ П ФПН, ЛБЛ РПОСФШ, ЮФП ЧЩ ОХЦОЩ НХЦЮЙОЕ. пРЙУБОЙЕ ЬФЙИ УФБДЙК - ЬФП Ч ЛБЛПК-ФП НЕТЕ ТЕГЕРФ РП ПВТБЭЕОЙА У НХЦЮЙОБНЙ. лПОЕЮОП, ОБ ЛБЦДПК УФБДЙЙ ЕУФШ УЧПЙ ФПОЛПУФЙ, ЛБЛ ЕУМЙ ЧЕТОХФШУС Л БОБМПЗЙЙ У ТЕГЕРФПН, ФПОЛПУФЙ РТЙ ЧЩВПТЕ НСУБ, ЧЩВПТЕ МБРЫЙ Й Ф.Д.оП П ФПН, ЛБЛ ЧЩВЙТБФШ НХЦЮЙОХ, ЛБЛ РПОСФШ, дПО цХБО ПО ЙМЙ ОБ УБНПН ДЕМЕ ЧМАВМЕО Ч ЧБУ, ЧЩ НПЦЕФЕ РТПЮЙФБФШ Ч ЛОЙЗЕ «лБЛ чМАВЙФШ Ч УЕВС нХЦЮЙОХ ОБ ЧУА ЦЙЪОШ? ЙМЙ оЙЛПЗДБ оЕ ВЕЗБКФЕ ЪБ НХЦЮЙОПК, РХУФШ пО ВЕЗБЕФ ЪБ чБНЙ!»
мБДОП, ЧЕТОЕНУС Л УФБДЙСН ХИБЦЙЧБОЙС НХЦЮЙОЩ, ЛПФПТЩЕ РПНПЗХФ РПОСФШ ЧБН, ОХЦОЩ МЙ ЧЩ НХЦЮЙОЕ, ОТБЧЙФЕУШ МЙ ЧЩ ЕНХ ЙМЙ ПО РТПУФП ТЕЫЙМ ТБЪЧМЕЮШУС.
ч РТПЫМЩК ТБЪ НЩ ЪБЛПОЮЙМЙ ОБ УФБДЙЙ ДЕТЗБОШЕ ЪБ ЛПУЙЮЛЙ. рЕТЕКДЕН Л УМЕДХАЭЕК УФБДЙЙ.
уОЙЦЕОЙЕ ЙОФЕОУЙЧОПУФЙ ДЕТЗБОШС ЪБ ЛПУЙЮЛЙ.
чУЕ ИПТПЫЕЕ ТБОП ЙМЙ РПЪДОП ЪБЛБОЮЙЧБЕФУС (РП ЛТБКОЕК НЕТЕ Ч ФПН ЧЙДЕ, Ч ЛБЛПН ВЩМП) Й НХЦЮЙОБ Ч ЛБЛПК-ФП НПНЕОФ ОБЮЙОБЕФ УОЙЦБФШ ЙОФЕОУЙЧОПУФШ «ДЕТЗБОШС ЪБ ЛПУЙЮЛЙ».
дБЦЕ Й ОЕ ЪОБА, ЮФП ЪДЕУШ РЙУБФШ. оХ, ТЕЦЕ РЕТЕУФБЕФ НХЦЮЙОБ ДЕТЗБФШ ЪБ ЛПУЙЮЛЙ Й ЧУЕ.
нХЦЮЙОБ ПЛБЪЩЧБЕФ РПНПЭШ.
лПОЕЮОП, ЦЕМБФЕМШОП, ЮФПВЩ НХЦЮЙОБ РПНБМЕОШЛХ ПЛБЪЩЧБМ РПНПЭШ ЦЕОЭЙОЕ Й ОБ РТЕДЩДХЭЙИ УФБДЙСИ РТПГЕУУБ ХИБЦЙЧБОЙС.пДОБЛП ОБ ЬФПК УФБДЙЙ ЦЕМБФЕМШОП, ЮФПВЩ НХЦЮЙОБ УПЧЕТЫЙМ «РПДЧЙЗ» ТБДЙ ЧБУ. еУМЙ ПО УПЧЕТЫБЕФ ДМС ЧБУ ЗЕТПЙЮЕУЛЙЕ РПУФХРЛЙ, ЪОБЮЙФ ЧЩ ОБ УБНПН ДЕМЕ ОХЦОЩ ЕНХ.
оЕ ОХЦОП, ЛПОЕЮОП, РПОЙНБФШ РПД РПДЧЙЗПН ЮФП-ФП ЧТПДЕ «ЛЙОХМУС ОБ БНВТБЪХТХ Й РПЗЙВ». ьФП, УЛПТЕЕ ЧУЕЗП, УЙМШОП ЧЩТХЮЙМ (Ч ЕЗП РПОЙНБОЙЙ ВПМШЫЕ, ЮЕН Ч ЧБЫЕН) ЦЕОЭЙОХ ЙЪ ЛБЛПК-ФП ОЕ ПЮЕОШ РТПУФПК УЙФХБГЙЙ.
еУМЙ ОЕНОПЗП РЕТЕЖПТНХМЙТПЧБФШ, ФП НХЦЮЙОБ ЧМАВМСЕФУС Ч ЦЕОЭЙОХ, ЛПФПТХА «УРБУ» ПФ ЛПЗП-ОЙВХДШ. оЕ ЧБЦОП, ВХДШ ЬФП ОБУФПСЭЙЕ ЪМПДЕЙ, ЛБЛБС-ФП ЙОФЕММЕЛФХБМШОБС ЪБДБЮБ ЙМЙ ЕЭЈ ЮФП-ФП.
с Ч УЧПЕ ЧТЕНС «УРБУ» УЧПА ВХДХЭХА ЦЕОХ ПФ «ЪМПВОЩИ» БТЕОДПДБФЕМЕК, ЛПФПТЩЕ ИПФЕМЙ ЧЩЗОБФШ ЕЈ ЙЪ ЛЧБТФЙТЩ ОБ ХМЙГХ. дТХЗЙЕ НХЦЮЙОЩ УРБУБАФ ПФ НЩЫЕК, УПУЕДЕК, ЖЙОБОУПЧЩИ РТПВМЕН, ОЕДПУФБФЛБ УЧСЪЕК Й Ф.Д.
еУМЙ ОБ ЬФПК УФБДЙЙ НХЦЮЙОБ ЧБУ ОЕ «УРБУ» УЧПЕК РПНПЭША, ФП ЧТСД МЙ ПО УНПЦЕФ Ч ЧБУ ЛТЕРЛП ЧМАВЙФШУС.
оЕ ОХЦОП, ЮФПВЩ РПНПЭШ НХЦЮЙОБ ПЛБЪЩЧБМ УМЙЫЛПН ТБОП, РП ЛТБКОЕК НЕТЕ, УЕТШЕЪОХА РПНПЭШ. оП ТБОП ЙМЙ РПЪДОП ОХЦОП Ч ФТХДОПК УЙФХБГЙЙ РПУНПФТЕФШ ОБ НХЦЮЙОХ ВЕУРПНПЭОЩН ЧЪЗМСДПН, НПЦОП ОЕНОПЗП ЪБРМБЛБФШ Й УЛБЪБФШ ЮФП-ФП ЧТПДЕ «чУЈ, ХНЙТБА, Й ОЙЛФП ОЕ УНПЦЕФ НОЕ РПНПЮШ». еУМЙ НХЦЮЙОБ ОБЮОЕФ ЧБУ «УРБУБФШ», ЪОБЮЙФ, ЧЩ ОБ УБНПН ДЕМЕ ЕНХ ОХЦОЩ.
зПЧПТЙФШ НХЦЮЙОЕ «РПНПЗЙ, ЙМЙ ФЩ ОЕ НХЦЙЛ» ПВЩЮОП РЕТЕВПТ. (иПФС РПЧФПТАУШ - ЬФП ХЦЕ ФПОЛПУФЙ, ЗМБЧОПЕ УПВМАДЕОЙЕ ТЕГЕРФБ).оП Ч УТЕДОЙК НХЦЮЙОБ ЮБУФП ХИПДЙФ РПУМЕ ЧБЫЕК УЛТЩФПК НПМШВЩ П РПНПЭЙ НПМЮБ, Б РПФПН ДХНБЕФ Й ЮФП-ФП ДЕМБЕФ.
оХ ЕУМЙ С ВХДХ ПВУХЦДБФШ ФПОЛПУФЙ, ФП ОЕЙЪВЕЦОП ХКДХ ПФ ЗМБЧОПЗП. б ЗМБЧОПЕ ЧПФ Ч ЮЕН.
нХЦЮЙОБ ЧМАВМСЕФУС Ч ЦЕОЭЙОХ, ЛПЗДБ ПЛБЪЩЧБЕФ ЕК УЕТШЕЪОХА РПНПЭШ.
ьФП ПВЭЙК ЪБЛПО. ьФП БЛУЙПНБ ЦЙЪОЙ. еУМЙ ЧЩ ЙЗОПТЙТХЕФЕ ЬФПФ ЪБЛПО, ФП ЦЕОЭЙОЩ, ЪБНЕФОП РТПЙЗТЩЧБАЭЙЕ ЧБН РП ЧОЕЫОПУФЙ, ХНХ, ХНЕОЙА ПВЭБФШУС Й Ф.Д. МЕЗЛП ВХДХФ ПВИПДЙФШ ЧБУ Ч ВПТШВЕ ЪБ ИПТПЫЙИ НХЦЮЙО.
лПОЕЮОП, ПЮЕОШ Й ПЮЕОШ ЦЕМБФЕМШОП, ЮФПВЩ ЧПРТПУ П РПНПЭЙ ЧПЪОЙЛ ОЕ УТБЪХ, Б ЛБЛ ТБЪ РПУМЕ РТПИПЦДЕОЙС РЕТЧПОБЮБМШОЩИ УФБДЙК. еУМЙ Ч УБНПН ОБЮБМЕ ЪОБЛПНУФЧБ ТЕЮШ ЪБИПДЙФ П УЕТШЕЪОПК РПНПЭЙ, ФП НХЦЮЙОБ НПЦЕФ РТПЙЗОПТЙТПЧБФШ ФБЛХА РТПУШВХ ЙМЙ ДБЦЕ ХКФЙ ПФ УМЙЫЛПН РТПВМЕНОПК ЦЕОЭЙОЩ. й ЬФП ЧПЧУЕ ОЕ ЪОБЮЙФ, ЮФП ПОБ ВЩМБ ЕНХ ОЕ ОХЦОБ. рТПУФП УМЙЫЛПН ТБОП УФБМБ «ЪБЗТХЦБФШ» НХЦЮЙОХ РТПВМЕНБНЙ.
нПЦОП ЧЩЧЕУФЙ Й ПВТБФОПЕ РТБЧЙМП (ХЦЕ ОЕ ЪБЛПО, Б РТПУФП РТЙЪОБЛ). еУМЙ НХЦЮЙОБ ПЛБЪЩЧБЕФ ЧБН УЕТШЕЪОХА РПНПЭШ, СЧОП ЧЩИПДСЭХА ЪБ ТБНЛЙ РТПЖЕУУЙПОБМШОПК ЙМЙ ПВЩЮОПК РПНПЭЙ (ОЕ УЧСЪБООХА У ТПДУФЧЕООЩН Й Ф.Д.), ФП ПЮЕОШ НПЦЕФ ВЩФШ ЮФП ПО Ч ЧБУ ЧМАВМЕО Й ФБЛ ЧЩ НПЦЕФЕ РПОСФШ, ЮФП ЧЩ ЕНХ ОХЦОЩ.
ьФП РТБЧЙМП ХЦЕ ОЕ УФПРТПГЕОФОПЕ, ОП ДПЧПМШОП ЮБУФП УТБВБФЩЧБЕФ.
мБРБОШЕ, РПУФЕМШ.
уМЕДХАЭБС УФБДЙС - ЬФП ЛПЗДБ НХЦЮЙОБ ОБЮЙОБЕФ ТБУРХУЛБФШ ТХЛЙ, ГЕМПЧБФШ ЦЕОЭЙОХ ЙМЙ РТЙЗМБЫБФШ ЕЈ ЪБОЙНБФШУС У ОЙН УЕЛУПН.
юФП НПЦОП УЛБЪБФШ ПВ ЬФПК УФБДЙЙ?
чП-РЕТЧЩИ, ЛБЛ С ХЦЕ ЗПЧПТЙМ, ОЕЦЕМБФЕМШОП ЕЈ РТПИПДЙФШ РЕТЕД УПЧЕТЫЕОЙЕН РТЕДЩДХЭЙИ УФБДЙК. (еУМЙ, ЛПОЕЮОП, ГЕМШ - ДМЙФЕМШОЩЕ ПФОПЫЕОЙС) рПЧФПТАУШ, ЮФП ЧУЈ ЪБЧЙУЙФ ПФ УМПЦОПУФЙ ЪБДБЮЙ. еУМЙ ЪБДБЮБ РТПУФБ, Ч ФПН УНЩУМЕ ЮФП ОЕЛПФПТЩИ НХЦЮЙО ОЕ ПЮЕОШ ХЦ УМПЦОП РТЙЧЕУФЙ РПД ЧЕОЕГ Й ЧЩКФЙ ЪБ ОЙИ ЪБНХЦ (http://www.sun-hands.ru/5psihologimysgformyla.htm), ФП ЗТХВЩЕ ПЫЙВЛЙ ВЩЧБАФ МЕЗЛП РТПИПДСФ. еУМЙ ЦЕ ЪБДБЮБ ОЕ ПЮЕОШ РТПУФБ, ФП ОБТХЫЕОЙЕ ТЕГЕРФБ РТЙЗПФПЧМЕОЙС НХЦЮЙОЩ - ЬФП ЗТХВБС ПЫЙВЛБ.
чП-ЧФПТЩИ, УЛПТПУФШ РТПИПЦДЕОЙС УФБДЙК НПЦЕФ ЪОБЮЙФЕМШОП ПФМЙЮБФШУС Х ТБЪОЩИ МАДЕК Й Ч ТБЪОЩИ ПВУФПСФЕМШУФЧБИ. йОПЗДБ ЧУЕ РТПЙУИПДЙФ ДПУФБФПЮОП ВЩУФТП, ОП ЬФП ЧПЧУЕ ОЕ ЪОБЮЙФ, ЮФП УФБДЙК ХИБЦЙЧБОЙС ОЕФ.
уЛПТПУФШ РТПИПЦДЕОЙС УФБДЙК ЪБЧЙУЙФ ПФ:
ЧПЪТБУФБ НХЦЮЙОЩ Й ЦЕОЭЙОЩ (ПВЩЮОП ЮЕН УФБТЫЕ, ФЕН ВЩУФТЕЕ);
ЙИ ИБТБЛФЕТПЧ (ЙОФТПЧЕТФЩ ПВЩЮОП НЕДМЕООЕЕ);
ЙОФЕОУЙЧОПУФЙ ПВЭЕОЙС (ЪДЕУШ РПОСФОП, ЮФП ЮЕН ЙОФЕОУЙЧОЕК ПВЭБАФУС, ФЕН ЧПЪНПЦОП ВЩУФТЕЕ);
ЕЭЈ НПЦЕФ У ДЕУСФЛБ ЖБЛФПТПЧ.
йОЩНЙ УМПЧБНЙ ЧРПМОЕ ЪБЛПОПНЕТОЩК УЕЛУ НПЦЕФ ВЩФШ ЮЕТЕЪ РБТХ ОЕДЕМШ, Б ЙОПЗДБ Й РПМЗПДБ НБМП ДМС УПЪТЕЧБОЙС ПФОПЫЕОЙК. уНПФТЙФЕ УБНЙ, Ч ЛБЛПК УФБДЙЙ ПФОПЫЕОЙК ЧЩ ОБИПДЙФЕУШ. еУМЙ РПТБ, ФП РПТБ. еУМЙ ТБОП, ФП ТБОП.
ьФП, ОБЧЕТОПЕ, ОЕНОПЗП ОЕ РП ФЕНЕ, ОП ЮХФШ-ЮХФШ ЪБДЕОХ. х ОЕЛПФПТЩИ ЦЕОЭЙО ЕУФШ ХВЕЦДЕОЙЕ Ч ФПН, ЮФП УЕЛУПН НПЦОП ХДЕТЦБФШ НХЦЮЙОХ. ьФП Ч ЛБЛПК-ФП НЕТЕ РТБЧДБ.нПМПДПЗП НХЦЮЙОХ, ПУПВЕООП ОЕ ХНЕАЭЕЗП ХИБЦЙЧБФШ ЪБ ЦЕОЭЙОБНЙ Й ОЕ УМЙЫЛПН ГЕООПЗП ОБ ОЕЧЕУФОПН ТЩОЛЕ (Ф.Е. ОЕ УЙМШОП ЛТБУБЧГБ, ВПЗБФПЗП Й Ф.Д.) НПЦОП ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС Й ХДЕТЦБФШ. оП ДБЦЕ Ч ЬФПН УМХЮБЕ - ЬФП ДПЧПМШОП УМБВЩК УРПУПВ.
еУМЙ ЦЕ НХЦЮЙОБ ОЕ УЙМШОП НПМПД, ХНЕЕФ ХИБЦЙЧБФШ ЪБ ЦЕОЭЙОБНЙ, ГЕОЙФУС ОБ ТЩОЛЕ ЦЕОЙИПЧ Й ОЕЧЕУФ, ФП ЬФП ЧППВЭЕ Й ОЕ УРПУПВ.б П ФПН, ЛБЛ ХДЕТЦБФШ НХЦЮЙОХ, ЮЙФБКФЕ Ч УФБФШЕ ОБ ОБЫЕН УБКФЕ «уПМОЕЮОЩЕ ТХЛЙ» «лБЛ ХДЕТЦБФШ НХЦЮЙОХ. йМЙ ЙОЙГЙБФЙЧБ ОБЛБЪХЕНБ»
нЕДПЧЩК НЕУСГ.
уМЕДХАЭХА УФБДЙА С ХУМПЧОП ОБЪПЧХ «НЕДПЧЩК НЕУСГ». рПЮЕНХ ХУМПЧОП? рПФПНХ ЮФП Х ОБУ НЕДПЧЩК НЕУСГ - ЬФП УМЕДХАЭБС УФБДЙС РПУМЕ РТПИПЦДЕОЙС УФБДЙЙ УЕЛУБ, Б ЧПЧУЕ ОЕ Ч ЕЗП РЕТЧПОБЮБМШОПН ЪОБЮЕОЙЙ, ЛПЗДБ ТЕЮШ ЫМБ П НЕУСГЕ, УМЕДХАЭЕН РПУМЕ УЧБДШВЩ.
ьФПФ НЕУСГ, ЛПЗДБ НХЦЮЙОБ ОБИПДЙФУС Ч ЛБЛПК-ФП ЬКЖПТЙЙ. чУЈ ИПТПЫП. цЕОЭЙОБ ЕНХ ОТБЧЙФУС. уЕЛУ ЕНХ ОТБЧЙФУС. рПД ПЭХЭЕОЙЕН ЬФПК ЬКЖПТЙЙ ПО ПВЩЮОП ДБЦЕ Й ОЕ ЪБНЕЮБЕФ ЛБЛЙИ-ФП ОЕДПУФБФЛПЧ (РП ЕЗП НОЕОЙА, ЛПОЕЮОП, ОЕДПУФБФЛПЧ) Х УЧПЕК ЙЪВТБООЙГЩ.
пЮЕЧЙДОП, ЮФП ФБЛБС ЬКЖПТЙС ОЕ ВХДЕФ ДМЙФШУС ЧЕЮОП. х ЛПЗП-ФП ЙЪ НХЦЮЙО ПОБ ДМЙФУС ЧУЕЗП ОЕДЕМА, Х ЛПЗП-ФП ЗПД, ОП ТБОП ЙМЙ РПЪДОП ПОБ ЪБЛБОЮЙЧБЕФУС. (уТПЛ ПРСФШ ЦЕ ЪБЧЙУЙФ ПФ УПЧНЕУФЙНПУФЙ ИБТБЛФЕТПЧ, РМПФОПУФЙ ПВЭЕОЙС, ЦЙЪОЕООЩИ ПВУФПСФЕМШУФЧ).
оБТБУФБОЙЕ ЧЪБЙНОПЗП ОЕДПЧПМШУФЧБ.
уМЕДХАЭЕК УФБДЙЕК ЧМАВМЕООПУФЙ НХЦЮЙОЩ ВХДЕФ ОБТБУФБОЙЕ ЧЪБЙНОПЗП ОЕДПЧПМШУФЧБ НХЦЮЙОЩ Й ЦЕОЭЙОЩ. ьКЖПТЙС ПФ ЧЪБЙНППФОПЫЕОЙК УРБДБЕФ, Б ХНЕОЙС ЦЙФШ ЧНЕУФЕ РПЛБ ЕЭЈ ОЕФ. оП РПСЧМЕОЙЕ ФБЛПЗП ОЕДПЧПМШУФЧБ ЕЭЈ ОЕ ЪОБЮЙФ, ЮФП ЧЩ ЕНХ ОЕ ОХЦОЩ.
ъДЕУШ ОБ РЕТЧЩК РМБО Й ЧЩИПДСФ ЛПОЖМЙЛФЩ, ЧПЪОЙЛБАЭЙЕ ОБ 80 % ЙЪ-ЪБ ОЕРПОЙНБОЙС ЦЕОЭЙОБНЙ РУЙИПМПЗЙЙ НХЦЮЙО, Б НХЦЮЙОБНЙ РУЙИПМПЗЙЙ ЦЕОЭЙО. (пУФБМШОБС ЮБУФШ ЛПОЖМЙЛФПЧ ЙЪ-ЪБ ОЕУИПЦЕУФЙ ИБТБЛФЕТПЧ, ГЕООПУФЕК Й Ф.Д.). юФПВЩ ТБЪПВТБФШУС Ч РУЙИПМПЗЙЙ НХЦЮЙО, ЮЙФБКФЕ УФБФШЙ ОБ ОБЫЕН УБКФЕ «уПМОЕЮОЩЕ ТХЛЙ» Ч ТБЪДЕМЕ «рУЙИПМПЗЙС НХЦЮЙО».
нОПЗЙЕ ЦЕОЭЙОЩ РМПИП ХНЕАФ РТПИПДЙФШ ЬФХ УФБДЙА ЧМАВМЕООПУФЙ НХЦЮЙОЩ Й РПЬФПНХ ОЙЛБЛ ОЕ НПЗХФ ДПЧЕУФЙ ЕЗП ДП БМФБТС. юФП ЪДЕУШ НПЦОП РПУПЧЕФПЧБФШ? рПЧФПТАУШ ЕЭЈ ТБЪ, ЮФП РЕТЙПД ОЕДПЧПМШУФЧБ Х ЧБЫЕЗП ЙЪВТБООЙЛБ ЕЭЈ ОЕ ЗПЧПТЙФ П ФПН, ЮФП ЧЩ ЕНХ ОЕ ОХЦОЩ.
чП-РЕТЧЩИ, ВХДШФЕ ЗПФПЧЩ Л ФПНХ, ЮФП ЧМАВМЕООПУФШ НХЦЮЙОЩ ПВСЪБФЕМШОП ВХДЕФ РТПСЧМСФШУС Ч ЧЙДЕ ОЕДПЧПМШУФЧБ ЧБЫЙНЙ ДЕКУФЧЙСНЙ. ьФП НПЦЕФ РТПСЧМСФШУС ПФЛТЩФП Ч ЧЙДЕ УЛБОДБМПЧ Й УУПТ ЙМЙ УЛТЩФП Ч ЧЙДЕ ТБЪДТБЦЕОЙС, ХИПДБ ПФ ПВЭЕОЙС, ДЙУФБОГЙТПЧБОЙС Й Ф.Д.
ьФБ УФБДЙС ЧРПМОЕ ЕУФЕУФЧЕООБ Й ОЙЛХДБ ПФ ОЕЈ ОЕ ДЕФШУС. ч УЛБЪЛБИ ДП ОЕЈ ПВЩЮОП ОЕ ДПИПДСФ, ОП ПФ ЬФПЗП ПОБ ОЙЛХДБ ОЕ ДЕЧБЕФУС.
чП-ЧФПТЩИ, РПУФБТБКФЕУШ ЙЪХЮЙФШ Л ФПНХ ЧТЕНЕОЙ ПУОПЧЩ РУЙИПМПЗЙЙ НХЦЮЙО. с РТЕДМБЗБА ДМС ЬФПЗП РТПЮЙФБФШ НПЙ ЛОЙЗЙ «лБЛ ЧМАВЙФШ Ч УЕВС НХЦЮЙОХ ОБ ЧУА ЦЙЪОШ, ЙМЙ оЕ ВЕЗБКФЕ ЪБ нХЦЮЙОПК, РХУФШ пО ВЕЗБЕФ ЪБ ЧБНЙ» ЮБУФШ 1, ИПФС 2 Й 3 ЮБУФЙ ФБЛ ЦЕ ВХДХФ РПМЕЪОЩ. уНПФТЙФЕ Ч ТБЪДЕМЕ «ЛОЙЗЙ ОБЫЙИ БЧФПТПЧ» ОБ УБКФЕ уПМОЕЮОЩЕ ТХЛЙ.
дЧЕ УБНЩИ ЮБУФЩИ ПЫЙВЛЙ - ЬФП ОБТХЫЕОЙЕ ЧОХФТЕООЕЗП РТПУФТБОУФЧБ НХЦЮЙОЩ Й УМЙЫЛПН ТЕЪЛБС РПРЩФЛБ РТЙЧЙФШ ЕНХ РТБЧЙМШОЩЕ ОБЧЩЛЙ РПЧЕДЕОЙС Ч ДПНЕ. ьФЙ ПЫЙВЛЙ ПДОПЪОБЮОП РТЙЧЕДХФ Л ТЕЪЛЙН ЛПОЖМЙЛФБН, ЧРМПФШ ДП ТБЪТЩЧБ ПФОПЫЕОЙК.
рТЙНЕТ РЕТЧПК ПЫЙВЛЙ - ЬФП РПРЩФЛБ ЪЧПОЙФШ ОБ ТБВПФХ, ФТЕВПЧБФШ ПВЭЕОЙС ФПМШЛП РПУМЕ ТБУУФБЧБОЙС, РТПУФП НБМПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП РТПУФТБОУФЧБ (ЛПФПТПЕ НХЦЮЙОЕ ОХЦОП ОБ РПТСДПЛ ВПМШЫЕ). п ЬФПН С РПДТПВОП ТБУРЙУБМ Ч ЛОЙЗБИ.
чФПТБС ПЫЙВЛБ - ЬФП ФТЕВПЧБОЙС РЕТЕДЕМЛЙ РТЙЧЩЮЕЛ НХЦЮЙОЩ РП ДПНХ НПЦЕФ ЪБЛМАЮБФШУС Ч ФПН, ЮФПВЩ РТПУЙФШ РП ПУПВЕООПНХ НЩФШ РПУХДХ (Л РТЙНЕТХ РТПФЙТБФШ, ЛБЛ-ФП РТБЧЙМШОП ТБУУФБЧМСФШ РПУХДХ Й Ф.Д.), ЛБЛ-ФП РП ПУПВЕООПНХ ТБУУФБЧМСФШ ПДЕЦДХ, ПВХЧШ, ЛБЛ-ФП РП ПУПВЕООПНХ ТЕЪБФШ ЖТХЛФЩ, НЩФШУС, ВТПУЙФШ ЛХТЙФШ, Й Ф.Д.
чУЈ ЬФП, ЛПОЕЮОП, НПЦОП РЕТЕДЕМБФШ (ЙМЙ РПЮФЙ ЧУЕ), ОП ОЕ ЪБ ОЕУЛПМШЛП НЕУСГЕЧ. рПДТПВОП ПВ ЬФПН ОЕ ВХДХ ТБУУЛБЪЩЧБФШ, РПУЛПМШЛХ ОБ ЬФП ОЕ ИЧБФЙФ ГЕМПК УФБФШЙ.
дПУФБФПЮОП НОПЗП ЦЕОЭЙО, ЛПФПТЩЕ ОЕ НПЗХФ РТПКФЙ ЬФХ УФБДЙА Й РПЬФПНХ ПУФБАФУС ПДЙОПЛЙНЙ.
пОЙ ТБЪПЮБТПЧЩЧБАФУС Ч НХЦЮЙОЕ Й ДХНБАФ, ЮФП У ДТХЗЙН ВХДЕФ РП-ДТХЗПНХ. оП ДТХЗПК НХЦЮЙОБ ЮЕТЕЪ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС ФБЛ ЦЕ ОБЮЙОБЕФ ЧЩТБЦБФШ ОЕДПЧПМШУФЧП ЙМЙ УВЕЗБЕФ. фПЗДБ НПЦЕФ ОБУФХРЙФШ ТБЪПЮБТПЧБОЙЕ Ч НХЦЮЙОБИ Ч РТЙОГЙРЕ Й ЗПЧПТЙФШ ЮФП: «чУЕ НХЦЙЛЙ…» ьФП ОЕРТБЧЙМШОП. нХЦЮЙОЩ РТПУФЩ Й ОБХЮЙФШУС У ОБНЙ ПВТБЭБФШУС ОЙЮХФШ ОЕ УМПЦОЕЕ, ЮЕН ОБХЮЙФШУС ЧПДЙФШ БЧФПНПВЙМШ.
ъБЮЕН С ЧБН ТБУУЛБЪЩЧБА ЧУЕ ЬФЙ УФБДЙЙ? ъБЮЕН ЧУС ЬФБ ЙОЖПТНБГЙС, ЛПФПТХА ОБ РЕТЧЩК ЧЪЗМСД УМПЦОП РТЙНЕОЙФШ ОБ РТБЛФЙЛЕ?
вЕЪ ДЙБЗОПЪБ МЕЮЕОЙЕ ОЕЧПЪНПЦОП. вЕЪ РПОЙНБОЙС, ЗДЕ ЧЩ «ЪБУФТСМЙ» Ч ПФОПЫЕОЙСИ У НХЦЮЙОПК, ВЩЧБЕФ ОЕРПОСФОП ЮФП ДЕМБФШ ДБМШЫЕ. вЩЧБЕФ, ЮФП ЦЕОЭЙОБ ИТПОЙЮЕУЛЙ ЪБУФТЕЧБЕФ Ч ЛБЛПК-ФП ЖБЪЕ. пФ ИТПОЙЮЕУЛПЗП ОЕРПОЙНБОЙС, ЮФП ТСДПН ОЕУЛПМШЛП МЕФ ОБИПДЙФУС ЧМАВМЕООЩК НХЦЮЙОБ, ЛПФПТПНХ ЧЩ ОХЦОЩ ЛБЛ ЧПЪДХИ, ДП ИТПОЙЮЕУЛПЗП ОЕХНЕОЙС РТПИПДЙФШ ЖБЪХ ОЕДПЧПМШУФЧБ.еУМЙ РПОСФШ, ЗДЕ ЧЩ ЪБУФТСМЙ, ФП УДЧЙОХФШУС ЧРЕТЕД ВЩЧБЕФ ОБНОПЗП РТПЭЕ.
й ЛПОЕЮОП, УБНПЕ ЗМБЧОПЕ ДМС ЮЕЗП ОХЦОП РПОЙНБОЙЕ УФБДЙК ЧМАВМЕООПУФЙ НХЦЮЙОЩ — УФБТБКФЕУШ ОЕ РЕТЕРТЩЗЙЧБФШ ЮЕТЕЪ УФБДЙЙ, Б РМБЧОП РТПИПДЙФШ ЙИ ПДОХ ЪБ ДТХЗПК.
рПРЩФЛБ РЕТЕРТЩЗОХФШ ЮЕТЕЪ УФБДЙЙ РПЮФЙ ЧУЕЗДБ ЪБЛБОЮЙЧБЕФУС ОЕХДБЮЕК, ЛБЛ ВЩ УЙМШОП ЧЩ ОЕ ВЩМЙ ОХЦОЩ РБТФОЕТХ. еУМЙ Х ЧБУ Й ФБЛ ЧУЈ ИПТПЫП РПМХЮБЕФУС У НХЦЮЙОБНЙ, ФП НПЦЕФЕ ПУПВП ОЕ ЪБВЙЧБФШ УЕВЕ ЗПМПЧХ ЬФЙНЙ УФБДЙСНЙ. пДОБЛП ЕУМЙ ЙДЕФ ОЕХДБЮБ ЪБ ОЕХДБЮЕК, ФП РПРТПВХКФЕ РТПБОБМЙЪЙТПЧБФШ, ЗДЕ ОЕ РПМХЮБЕФУС. юБУФП ПДОП ЬФП НПЦЕФ УТБЪХ РПНПЮШ ТЕЫЙФШ РТПВМЕНХ. hands @ yandex . ru